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2019年春季期第四周食谱

发布者:ob欧宝体育app下载发布时间:2022-12-31浏览者:14990

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【欧宝体育app下载,欧宝官方体育app下载,欧宝体育app官方入口,欧宝全站app下载】一周带量食谱表格星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.美味枸杞瘦肉粥2.豆沙包3.水果:大青枣1.肉沫、西红柿葱花河粉2

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.水果:雪梨1.玉米粥2.高梁小馒头3.水果:橙子1.番茄肉酱卷面2.水果:苹果1.杂蔬瘦肉营养粥2.鸡蛋3.水果:香蕉中餐1.圆蹄肉香蒸油豆腐2.精肉炒玉米、青瓜3.梨油炸生菜4.紫菜蛋花汤5.香米饭1.清蒸

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肉饼鸡蛋2.瘦肉炒木耳、红萝卜3.油麦菜4.筒骨猪肺雪梨汤5.香米饭1.精瘦肉番茄蒸水豆腐2.蒜梨猪肉油炸南瓜3.青菜4.筒骨金针菇肉沫汤5.香米饭1.蒸香柠檬鸭肉2.精瘦肉油炸时瓜3.蒜香包菜4.筒骨青菜肉丝

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汤5.香米饭1.梅菜蒸肉饼2.肉沫油炸莴笋、红萝卜3.清炒辣麦菜4.筒骨西红柿榨菜瘦肉汤5.香米饭午点瘦肉青菜挂面1.牛奶2.:欧宝体育app下载,欧宝官方体育app下载,欧宝体育app官方入口,欧宝全站app

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